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Les danses aériennes améliorent la force, la souplesse et l’équilibre tout en sollicitant l’ensemble du corps. Elles offrent un moyen unique de développer la confiance en soi et l’expression artistique grâce à la fluidité des mouvements aériens. De plus, elles apportent un bien-être mental en combinant concentration, créativité et lâcher-prise.